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Prévenir ton Burnout

Détecte les signaux faibles et construis ton plan de protection

⏱ 15-20 minutes

Ce questionnaire approfondi (27 questions) t'aide à évaluer ton niveau de risque de burnout sur 6 dimensions, identifier tes signaux d'alerte et construire un plan de protection concret.

Pour qui ?
  • →Tu te sens épuisé(e) et tu veux comprendre si tu es en risque de burnout
  • →Tu traverses une période de surcharge et tu cherches à mieux te protéger
  • →Tu veux anticiper l'épuisement avant qu'il ne te rattrape
Ce que tu reçois
  • ✓Une évaluation de ton niveau de risque de burnout selon 6 dimensions
  • ✓L'identification de tes signaux d'alerte spécifiques (physiques, émotionnels, comportementaux)
  • ✓Les facteurs de risque à surveiller dans ta situation actuelle
  • ✓Un plan de protection personnalisé avec des actions concrètes
  • ✓Les ressources et pratiques pour récupérer ou prévenir l'épuisement
4 sections · 15-20 minutes