Forces VIA Avancées

Section 1 / 8

Bienvenue

Ce parcours va au-delà d'un simple inventaire de forces. Il cherche à comprendre comment tes forces s'expriment, s'équilibrent, se combinent — et surtout pourquoi elles ne s'expriment pas toujours autant que tu le voudrais.

Comment tu t'appelles ? *

Ton email (pour recevoir ton rapport) *

Pourquoi tu explores tes forces aujourd'hui ? *

Je veux mieux me connaître pour faire des choix plus alignés Je suis en transition et je veux bâtir ma prochaine étape sur mes vraies forces Je me sens sous-utilisé(e) dans mon travail actuel et je veux comprendre pourquoi Je veux savoir comment activer davantage ce qui me donne de l'énergie Je cherche à mieux communiquer sur ce que j'apporte Simple curiosité et désir d'approfondir ma connaissance de moi-même

Qu'est-ce que tu veux principalement obtenir de ce parcours ? *

Identifier précisément mes 5 forces signature Comprendre pourquoi mes forces ne s'expriment pas toujours bien Savoir comment réorganiser mon travail pour activer plus mes forces Comprendre les ombres de mes forces — où elles me nuisent Avoir un plan concret et actionnable pour progresser

Où en es-tu dans ta connaissance de tes forces ? *

Je ne me suis jamais vraiment posé la question sérieusement J'ai des intuitions mais rien de précis ou de validé J'ai passé le test VIA officiel et j'ai mes résultats Je connais mes forces mais j'ai du mal à les activer au quotidien Je connais mes forces, je les incarne bien — je veux aller plus loin

Section 2 / 8

Tes forces naturelles — exploration approfondie

Les forces naturelles ne sont pas celles que tu as développées avec effort — ce sont celles qui te viennent facilement, qui t'énergisent, qui semblent évidentes pour toi et remarquables pour les autres.

Quelles qualités te viennent facilement et naturellement — sans effort particulier ? (plusieurs choix possibles)

Sur quels types de sujets apprends-tu naturellement et rapidement — sans te forcer ? (plusieurs choix possibles)

Les personnes — la psychologie, les motivations, les émotions Les systèmes et les organisations Les idées abstraites et les concepts Les compétences techniques ou métier Les arts, l'esthétique, la création Les sciences et la recherche La stratégie et la vision Les langues et les cultures La nature et l'environnement

Tu es au meilleur de toi-même quand... *

Je résous un problème complexe qui mobilise toute ma réflexion J'aide quelqu'un à traverser quelque chose de difficile Je crée quelque chose de nouveau — de A à Z J'apprends profondément un nouveau sujet Je coordinate et j'organise quelque chose de complexe Je défends ce qui est juste, même si c'est inconfortable Je fais partie d'un collectif soudé autour d'une mission

Décris un moment où tu t'es senti(e) en état de grâce — ce que tu faisais exactement, ce que tu ressentais *

Le flow de Csikszentmihalyi — le moment où le temps s'efface et où tu existes pleinement dans ce que tu fais.

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Que fais-tu quand personne ne regarde et qu'il n'y a aucun enjeu — aucune obligation, aucun regard extérieur ? *

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Dans quel type d'activité tu entres le plus facilement dans un état de flow ? *

La réflexion et l'analyse — je suis absorbé(e) par la pensée La création — concevoir, écrire, inventer La relation — une conversation profonde, aider quelqu'un L'enseignement — transmettre, faire comprendre L'organisation — mettre de l'ordre, structurer, coordonner L'exécution — faire, produire, avancer concrètement La direction — guider, décider, mener

Ce qui te semble évident mais que les autres trouvent remarquable ? *

Ma capacité à comprendre rapidement les gens et leurs besoins Ma façon de simplifier les choses complexes Ma capacité à créer de la confiance rapidement Mon énergie et ma façon d'embarquer les autres Ma rigueur et mon souci du détail Ma capacité à voir les connexions entre des choses apparemment sans lien Mon sens de l'équité et de la justice Je ne sais pas vraiment ce que les autres trouvent remarquable chez moi

Section 3 / 8

Les 24 forces VIA — auto-évaluation

Le cadre VIA identifie 24 forces de caractère réparties en 6 vertus. Cette section t'invite à te positionner sur chacune des catégories pour affiner l'image de ton profil.

Parmi ces 24 forces VIA, lesquelles te semblent les plus distinctives — les plus toi ? (5 maximum)

Parmi les forces de SAGESSE, lesquelles s'expriment naturellement chez toi ?

Créativité — originalité, ingéniosité, façons nouvelles de faire Curiosité — exploration, découverte, questionnement Jugement — pensée critique, analyse, nuance Amour d'apprendre — maîtrise de nouvelles connaissances Sagesse — vision large, conseil juste, perspective profonde Aucune de ces forces n'est particulièrement distinctive

Parmi les forces de COURAGE, lesquelles s'expriment naturellement chez toi ?

Bravoure — affronter les défis, dire la vérité difficile Persévérance — finir ce qu'on commence malgré les obstacles Honnêteté — authenticité, intégrité, dire ce qu'on pense Vitalité — énergie, enthousiasme, engagement physique et mental Aucune de ces forces n'est particulièrement distinctive

Parmi les forces d'HUMANITÉ, lesquelles s'expriment naturellement chez toi ?

Amour — relations profondes, réciprocité, attachement Bienveillance — générosité, altruisme, soin pour les autres Intelligence sociale — empathie, lecture des émotions, adaptabilité Aucune de ces forces n'est particulièrement distinctive

Parmi les forces de JUSTICE, lesquelles s'expriment naturellement chez toi ?

Travail d'équipe — coopération, loyauté, engagement collectif Équité — impartialité, justice, non-discrimination Leadership — organisation, motivation, direction de groupe Aucune de ces forces n'est particulièrement distinctive

Parmi les forces de TRANSCENDANCE, lesquelles s'expriment naturellement chez toi ?

Appréciation de la beauté — sensibilité à l'esthétique et à l'excellence Gratitude — reconnaissance, expression sincère de l'appréciation Espoir — optimisme, vision positive de l'avenir Humour — légèreté, rire, connexion par le jeu Spiritualité — sens profond, croyances, connexion à quelque chose de plus grand Aucune de ces forces n'est particulièrement distinctive

Section 4 / 8

Le regard des autres sur tes forces

Les forces les plus vraies sont souvent celles que les autres voient en nous avant qu'on les reconnaisse soi-même. Cette section croise ton auto-évaluation avec le regard extérieur.

Quels compliments ou retours positifs reçois-tu régulièrement ? (plusieurs choix possibles)

Pour quoi les gens font-ils appel à toi spécifiquement ? (plusieurs choix possibles)

Comprendre une situation complexe — j'analyse vite et bien Résoudre un problème — je trouve des solutions Prendre une décision — on me fait confiance pour ça Motiver ou relancer — j'apporte de l'énergie Créer ou concevoir — j'ai un sens esthétique ou créatif Organiser ou coordonner — je structure bien Écouter et soutenir — j'aide à traverser les moments difficiles Enseigner ou expliquer — je transmets clairement Fédérer des gens — je crée de la cohésion

Dans un groupe ou une équipe, quel rôle prends-tu naturellement ? *

Le moteur — j'initie, je propose, j'avance Le connecteur — je crée des liens entre les personnes et les idées L'expert — je maîtrise quelque chose que les autres n'ont pas Le soutien — j'aide les autres à réussir plus que je ne cherche à briller Le gardien de sens — je rappelle pourquoi on fait ce qu'on fait L'organisateur — je structure, je coordonne, je cadre L'analyste — je questionne, j'évalue, je recadre

Quel feedback sur une de tes forces t'a le plus surpris(e) — quelque chose que tu ne voyais pas en toi ? *

Les forces que les autres voient et qu'on minimise sont souvent les plus précieuses.

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Quelle force les autres voient en toi mais que tu as tendance à minimiser ou à considérer comme normale ? *

Mon intelligence émotionnelle — je crois que tout le monde fait ça Ma capacité créative — ça me semble évident Mon leadership — je pense juste faire ce qu'il faut Ma rigueur — je pense que c'est le minimum Mon énergie — j'ai l'impression que c'est ma nature Ma bienveillance — ce n'est pas une force, c'est juste être humain Je ne minimise pas vraiment mes forces — je les reconnais assez bien

Section 5 / 8

Tes forces en action — preuves concrètes

Les forces ne valent que si elles s'expriment concrètement. Cette section cherche des preuves — pas des opinions sur toi-même, mais des faits.

À quand remonte ton dernier moment de flow dans ton travail ou ta vie ? *

Cette semaine — c'est assez fréquent Ce mois-ci — ça arrive de temps en temps Il y a quelques mois Il y a plus d'un an — c'est rare ou ça manque Je n'arrive pas à me souvenir d'un moment de flow récent

Décris une réalisation dont tu es fier/fière — en détail. Qu'est-ce que ça a mobilisé comme forces ? *

Cherche quelque chose dont tu es vraiment fier(fière) — pas ce qui impressionne les autres.

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Dans ton travail actuel, qu'est-ce qui est source de plus grande fierté ? *

La qualité de ce que je produis L'impact que j'ai sur les autres Ma capacité à résoudre des problèmes difficiles Les relations que je construis Les projets que je mène à bien La façon dont j'apprends et je progresse Je ne suis pas très fier/fière de grand chose dans mon travail actuel

Quelles forces penses-tu sous-utiliser dans ton contexte actuel ? (plusieurs choix possibles)

Ma créativité — je n'ai pas assez d'espace pour innover Mon leadership — je n'ai pas l'opportunité de diriger Ma bienveillance — le contexte n'est pas propice à l'attention aux autres Mon amour d'apprendre — je n'apprends pas assez Ma bravoure — je ne peux pas dire ce que je pense vraiment Mon intelligence sociale — je travaille trop seul(e) Ma vitalité — le contexte me bride Ma sagesse — personne ne la sollicite vraiment

Décris une situation où tu aurais pu utiliser une de tes forces mais tu ne l'as pas fait — pourquoi ? *

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Section 6 / 8

Les ombres de tes forces

Chaque force, sur-utilisée ou mal équilibrée, peut devenir un défaut. Cette section explore l'envers de tes forces signature — pour les utiliser avec plus de discernement.

Quelle force sur-utilises-tu au point où elle devient parfois un défaut ? *

Persévérance → entêtement, incapacité à lâcher ce qui ne fonctionne plus Bienveillance → manque de limites, épuisement au service des autres Créativité → manque de rigueur, trop d'idées sans exécution Honnêteté → manque de diplomatie, blesser sans le vouloir Leadership → tendance à contrôler, difficulté à déléguer Amour d'apprendre → difficulté à passer à l'action, toujours à explorer Humilité → manque d'affirmation, se faire écraser ou ignorer Prudence → paralysie par l'analyse, difficulté à décider

Décris une situation où tu as été trop exigeant(e), trop perfectionniste ou trop généreux/généreuse — et ce que ça a coûté *

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Ce qu'on te reproche le plus souvent — et qui est peut-être une force déséquilibrée *

D'être trop perfectionniste — les détails te ralentissent De prendre trop de place — tu prends trop de leadership De manquer de structure — trop créatif(ve), pas assez rigoureux/rigoureuse D'être trop direct(e) — tu dis ce que tu penses sans filtre De ne pas assez t'affirmer — tu es trop effacé(e) D'être trop dans ta tête — tu analyses trop avant d'agir De mal déléguer — tu gardes trop de contrôle Rien de récurrent — les retours varient beaucoup

Comment tu équilibres tes forces aujourd'hui ? *

J'ai des stratégies conscientes pour éviter les sur-utilisations Je m'appuie sur les autres pour compenser mes angles morts Je prends du recul régulièrement pour observer mes patterns Je ne gère pas vraiment ça — ça arrive comme ça arrive Je ne suis pas conscient(e) de mes déséquilibres

Section 7 / 8

Tes forces et ton environnement

Les forces ne s'expriment pas de façon égale dans tous les contextes. Cette section identifie dans quelles conditions les tiennes s'activent le mieux.

Dans quel type d'environnement tes forces s'expriment le mieux ? *

Un environnement avec de l'autonomie et peu de contraintes bureaucratiques Un environnement avec une mission claire et des valeurs partagées Un environnement où je suis entouré(e) de gens compétents qui me challengent Un environnement où j'ai un impact visible et rapide Un environnement stable qui me permet d'aller en profondeur Un environnement créatif qui valorise l'innovation Un environnement humain qui valorise les relations

Quel type de projets te permet d'activer le mieux tes forces signature ? (plusieurs choix possibles)

Des projets de création — concevoir quelque chose de nouveau Des projets d'accompagnement — aider des personnes à progresser Des projets complexes qui demandent analyse et réflexion profonde Des projets opérationnels qui demandent exécution et rigueur Des projets de transformation — changer des systèmes ou des organisations Des projets d'apprentissage — explorer un nouveau domaine Des projets collectifs — construire quelque chose avec une équipe

Avec quel type de personnes tu t'exprimes le mieux ? *

Des gens exigeants qui me challengent intellectuellement Des gens bienveillants avec qui j'ai une vraie confiance Des gens différents de moi — la diversité me stimule Des gens alignés sur les mêmes valeurs que moi Des gens en développement — j'aime faire grandir les autres Des équipes soudées autour d'une mission Peu importe — je m'adapte à différents types de personnes

Qu'est-ce qui bloque le plus l'expression de tes forces aujourd'hui ? (plusieurs choix possibles)

Un contexte qui ne valorise pas ce que j'apporte Un rôle qui ne correspond pas à mes forces naturelles Un manque d'autonomie — je suis trop contrôlé(e) Des croyances sur moi-même — je minimise mes forces La peur du regard des autres si je m'exprime pleinement Un manque de temps — je cours trop pour me connecter à mes forces Je ne sais pas vraiment — les forces s'expriment mais pas autant que je le voudrais

Section 8 / 8

Activation et job crafting

Le job crafting consiste à réorganiser son travail existant — sans forcément changer de poste — pour activer davantage ses forces. Cette section identifie les leviers concrets.

Dans quel contexte veux-tu activer davantage tes forces en priorité ? *

Dans mon travail actuel — en réorganisant mes activités Dans un projet parallèle ou une activité secondaire Dans ma recherche d'un nouveau poste ou d'une reconversion Dans ma vie personnelle et mes engagements hors travail Dans plusieurs contextes à la fois

Quel est l'obstacle principal à l'expression de tes forces dans ton contexte actuel ? *

Mon rôle — il ne correspond pas à mes forces naturelles La culture — l'environnement ne valorise pas ce que j'apporte Le management — mon manager ne me donne pas la latitude nécessaire Moi-même — je ne m'autorise pas à m'exprimer pleinement Le temps — je suis débordé(e) et je n'ai pas l'espace L'incertitude — je ne sais pas par où commencer

Si tu pouvais réorganiser ton travail librement, que ferais-tu différemment pour activer plus tes forces signature ? *

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Qu'est-ce que tu arrêterais de faire dans ton travail si tu le pouvais — parce que ça mobilise des forces que tu n'as pas ? *

Les tâches administratives et répétitives Les situations de conflit ou de négociation difficile Les prises de parole en public ou les présentations Le management opérationnel et le suivi des détails Les décisions sous forte pression et incertitude Les interactions sociales nombreuses et superficielles Je n'ai pas vraiment de tâche que je voudrais arrêter de faire

Forces VIA Avancées

Bienvenue

Tes forces naturelles — exploration approfondie

Les 24 forces VIA — auto-évaluation

Le regard des autres sur tes forces

Tes forces en action — preuves concrètes

Les ombres de tes forces

Tes forces et ton environnement

Activation et job crafting

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